واژینیسموس چیست؟ راه حل های درمانی واژینیسموس
سوال بسیار رایجی که ممکن است ذهن اکثر خانم‌ها را به خود مشغول کند این است که واژینیسموس (Vaginismus) چیست؟ متاسفانه پاسخ کاملی برای این سوال وجود ندارد. به احتمال زیاد، برای درک کامل این شرایط، باید چندین منبع مختلف را بخوانید تا به جواب سوالتان برسید. اما در ادامه این مقاله سعی شده مطالبی مطرح شود تا هر آنچه را که باید در مورد واژینیسموس بدانید را به شما بگوید تا بتوانید با این معضل مبارزه کنید. مبارزه با واژینیسموس، شما را درگیر یک فرآیند بسیار طولانی خواهد کرد؛ اما اگر واقعا مصمم هستید که زندگیتان به حالت عادی و نرمال خود برگردد، قطعا راهی برای غلبه بر این مشکل پیدا خواهید کرد.
واژینیسموس چیست؟
بذارید داستان را از اینجا شروع کنیم. بر سر میز شام نشسته‌اید و مثل همیشه در کنار همسر خود مشغول خوردن شام هستید. ناگهان درد وحشتناکی را در واژن خود احساس میکنید. از درد به خود می‌پیچید و همزمان سعی دارید این درد را از همسر خود مخفی کنید. ناگهان متوجه نگاه نگران همسرتان به خودتان می‌شوید که می‌پرسد: “حالت خوب است؟” و شما در حالی که سعی دارید فریاد بلند خود را سرکوب کنید؛ لبخندی می‌زنید، سری تکان می‌دهید و به خوردن شام ادامه می‌دهید. چند ثانیه بعد متوجه می‌شوید که چیزی در درون شما درست نیست و دردی متفاوت و جدید در واژن خود احساس میکنید. شما نمی‌توانید بدون درد راه بروید، صحبت کنید یا حتی بدون درد بنشینید. در همین هنگام که همسر شما مشغول کارهای خود است، شما به اتاق خواب خود می‌روید و روی تخت دراز می‌کشید. ناگهان با ترس و اضطراب به این فکر میکنید که ممکن است واژینیسموس داشته باشم؟؟ گوشی خود را بر می‌دارید و با ترس علائم واژینیسموس را در اینترنت سرچ میکنید. اگر الان مشغول خواندن این مقاله هستید می‌خواهیم بگوییم که نگران نباشید. همه چیز قابل حل و کنترل است.
تعریف واژینیسموس:
به عبارت ساده، واژینیسموس یک وضعیت پزشکی است که در آن عضلات واژن فلج می‌شوند و باعث می‌شوند که خانمی که از آن رنج می‌برد در حین یا بعد از رابطه جنسی، درد شدیدی را در واژن خود تجربه کند. این عارضه اغلب در اثر نوعی ضربه به واژن ایجاد می‌شود. در بسیاری از موارد، تروما ممکن است آنقدر شدید باشد که بر عضلات کنترل کننده مثانه و روده تاثیر بگذارد. به عبارت دیگر، وارد شدن ضربه شدید به واژن، باعث قفل شدن ماهیچه‌ها می‌شود. قفل شدن ماهیچه‌ها به نوبه خود باعث فلج نسبی اندام‌ها می‌شود. در موارد دیگر، تروما ممکن است باعث ضعیف شدن سایر عضلات و ایجاد همان مشکلات شود. در برخی موارد واژینیسموس ممکن است به دلیل عفونت یا یک بیماری مقاربتی ایجاد شود. صرف نظر از علت، نتیجه نهایی یکسان است – درد شدید در حین رابطه جنسی یا ناراحتی بعد از آن که مانع از آن می‌شود که فرد تجربه لذتبخشی را در حین برقراری رابطه جنسی داشته باشد.
اگر در حال خواندن این مطلب هستید، فکر می‌کنم از قبل می‌دانید واژینیسموس چیست. اگر نه، در اینجا توضیح مختصری در این باره می‌دهیم. واژینیسموس یک وضعیت پزشکی است که در آن اسپاسم شدید (انقباض) در عضلات اطراف واژن شما وجود دارد. این بیماری به نام دیستونی واژینال یا دیسپارونی نیز شناخته می‌شود. این بیماری یک اختلال نسبتاً شایع است که از هر 100 زن، دو نفر را شامل می‌شود. اغلب به اشتباه به عنوان یک بیماری مرتبط با یائسگی یا یک بیماری عصبی تشخیص داده می‌شود. در حقیقت، واژینیسموس یک مسئله پزشکی است که باید توسط یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی درمان شود. بهترین راه برای درک واژینیسموس این است که بدانید چه چیزی باعث آن می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تعاریف مربوط به این بیماری به مقاله Vaginismus, Dyspareunia and Abuse History: A Systematic Review and Meta-analysis مراجعه کنید.
عواملی که ممکن است سبب بروز واژینیسموس شوند عبارتند از:
- اختلالات اضطرابی؛
- آسیب‌های زایمان، مانند پارگی واژن؛
- جراحی قبلی؛
- ترس از رابطه جنسی یا احساسات منفی در مورد رابطه جنسی، شاید به دلیل سوء استفاده جنسی در گذشته، تجاوز جنسی یا تروما؛
- کافئین.
بیشتر بخوانید: خواص زردچوبه برای سلامتی
چگونه مصرف کافئین منجر به واژینیسموس می‌شود؟
کافئین در قهوه، شکلات و چای وجود دارد و محرک ملایمی است که به‌طور موقت ضربان قلب و فشار خون شما را افزایش می‌دهد. در مقادیر کم، کافئین بی خطر و غیر اعتیادآور است. با این حال، مقادیر بیش از حد کافئین می‌تواند باعث اضطراب، عصبی شدن و تنش عضلانی شود. بروز اضطراب، عصبی شدن و تنش عضلانی دقیقا می‌تواند شروع کننده این پروسه دردناک باشد. هنگامی که کافئین مصرف میکنید، یک اثر دومینویی از واکنش‌ها در بدن شما ایجاد می‌شود. اول اینکه کافئین باعث سفت شدن ماهیچه‌های اطراف واژن می‌شود. سفت شدن ماهیچه‌های اطراف واژن باعث بروز درد هنگام رابطه جنسی یا ادرار می‌شود. هنگامی که عضلات اطراف واژن شما دچار اسپاسم می‌شوند، داشتن رابطه جنسی لذتبخش یا تجربه ارگاسم را دشوار می‌شود. کافئین همچنین از جذب مواد مغذی در جریان خون جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود احساس ضعف و نارضایتی کنید. اگر فکر میکنید مصرف کافئین برای شما مشکل‌ساز شده است، سعی کنید مصرف قهوه را به‌طور کامل قطع کنید یا آن را در حد اعتدال مصرف کنید.
چه شرایطی شبیه واژینیسموس است؟
مشکلات زیر می‌توانند علائمی مشابه واژینیسموس ایجاد کنند:
- آتروفی واژن (Vaginal atrophy): کمبود استروژن پس از یائسگی باعث نازک شدن و خشک شدن پوشش واژن می‌شود.
- وستیبولیت ولوار (Vulvar vestibulitis): این وضعیت باعث ایجاد رابطه جنسی دردناک (دیسپارونی) می‌شود.
علائم واژینیسموس چیست؟
علائم واژینیسموس عبارتند از:
- ناراحتی یا درد در هنگام دخول به واژن؛
- ناتوانی در رابطه جنسی به دلیل اسپاسم یا درد عضلانی واژن؛
- مقاربت دردناک؛
- در صورت داشتن رابطه جنسی دردناک یا درد هنگام قرار دادن تامپون، باید به پزشک مراجعه کنید. این احساسات طبیعی نیستند.
واژینیسموس چگونه تشخیص داده می‌شود؟
ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما در مورد علائم و سابقه پزشکی و جنسی شما می‌پرسد. معاینه لگن می‌تواند به رد سایر مشکلات یا تایید وجود اسپاسم عضلانی کمک کند. همچنین ممکن است قبل از معاینه از یک کرم بی حس کننده موضعی در قسمت بیرونی واژن استفاده کند تا این روند برای شما راحت‌تر شود.
واژینیسموس چگونه مدیریت یا درمان می‌شود؟
درمان‌های واژینیسموس، بر کاهش رفلکس ماهیچه‌های شما تمرکز دارد که باعث کشش آنها می‌شود. همچنین این درمان‌ها، اضطراب یا ترس‌هایی را که کمک‌کننده واژینیسموس هستند را برطرف می‌کنند.
ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است یک یا چند مورد از این درمان ها را توصیه کند:
- درمان موضعی: لیدوکائین موضعی یا کرم‌های ترکیبی ممکن است به کاهش درد مرتبط با این بیماری کمک کند.
- فیزیوتراپی کف لگن: یک فیزیوتراپ به شما یاد می‌دهد که چگونه عضلات کف لگن خود را شل کنید.
- درمان گشادکننده واژن: گشادکننده‌های واژن، دستگاه‌هایی لوله‌ای شکل هستند که در اندازه‌های مختلف وجود دارند. هدف اصلی آنها کشش واژن است. افراد مبتلا به واژینیسموس از گشادکننده‌ها استفاده می‌کنند تا راحت‌تر و حساسیت کمتری نسبت به نفوذ واژن داشته باشند. ارائه دهنده شما ممکن است توصیه کند ابتدا از کرم بیحسکننده موضعی در قسمت بیرونی واژن استفاده کنید تا کار گذاشتن آن آسان‌تر شود.
- درمان شناختی رفتاری: CBT به شما در درک چگونگی تاثیر افکار بر احساسات و رفتارهای شما کمک می‌کند. این یک درمان موثر برای اضطراب، افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) است.
- سکس درمانی: درمانگران جنسی آموزش دیده با افراد و زوج‌ها کار می‌کنند تا به آنها کمک کنند تا دوباره از روابط جنسی خود لذت ببرند.
عوارض واژینیسموس چیست؟
واژینیسموس می‌تواند بر زندگی جنسی و روابط شما با همسرتان تأثیر بگذارد. این بیماری می‌تواند بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد و منجر به افزایش اضطراب شود.
پیش آگهی برای افراد مبتلا به واژینیسموس چیست؟
بسیاری از افراد مبتلا به واژینیسموس پس از درمان، دیگر این مشکل را تجربه نمی‌کنند. درمان موفقیت آمیز این بیماری زمان می‌برد، بنابراین باید صبور باشید. به یاد داشته باشید که با انجام کارهای دیگری که باعث واژینیسموس نمی‌شوند، می‌توان تعاملات جنسی رضایت‌بخش و لذتبخشی داشت.
بیشتر بخوانید: معرفی بهترین گیاهان دارویی و خواص آنها
کی باید به دکتر مراجعه کرد؟
اگر موارد زیر را تجربه کردید باید به پزشک مراجعه کنید:
تحریک یا خارش ناحیه تناسلی؛
مقاربت دردناک؛
ادرار دردناک (دیسوریا)؛
ترشحات غیرمعمول یا بدبوی واژن؛
قرمزی، درد یا تورم واژن.
چه سوالاتی باید از پزشک پرسیده شود؟
- چرا در هنگام برقراری جنسی و دخول درد دارم؟
- بهترین درمان برای من چیست؟
- چگونه می‌توانم رابطه جنسی را لذت بخش‌تر کنم؟
- آیا احتمال دارد واژینیسموس با گذشت زمان بهتر یا بدتر شود؟
- آیا حمایت از سلامت روان، مانند مشاوره، به من کمک خواهد کرد؟
سخن پایانی:
اگر دچار اسپاسم عضلانی یا درد می‌شوید که رابطه جنسی را ناخوشایند یا غیرممکن می‌کند، از صحبت کردن با پزشک خود خجالت نکشید. مجبور نیستید درد بکشید. بسیاری از مشکلات، از جمله واژینیسموس، می‌تواند باعث مقاربت دردناک شود. تقریباً همه این مشکلات قابل درمان هستند. بسیاری از افراد پس از درمان واژینیسموس، بهبود قابل توجهی در زندگی جنسی و سلامت روان خود مشاهده می‌کنند.
نویسنده این مطلب: محمد مهدی ثابت عهد
email: mehdi.sabetahd@gmail.com
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
چگونه از شر موهای چرب خلاص شویم؟
چرا نباید قبل و بعد از کاشت مو سیگار بکشیم؟
شپش سر را چگونه از بین ببریم؟
پاکسازی سموم از بدن
دیدگاهتان را بنویسید