طرز استفاده زردچوبه برای تنگی واژن
وقتی صحبت از رابطه جنسی واقعاً هیجان انگیز به میان می‌آید، یک واژن تنگ بسیار حیاتی است. چند ماه اول از ازدواج شما می‌تواند پر از هیجان و تجربه‌های لذت بخش در برقراری رابطه جنسی باشد. با گذشت زمان این هیجان کم و کمتر می‌شود و می‌تواند هر دو طرف را از برقرای رابطه جنسی دل زده کند. دلایل متعددی برای این موضوع وجود دارد. یکی از این دلایل می‌تواند در نتیجه بروز مشکلاتی مانند شل شدن واژن باشد. شاید زردچوبه یکی از قوی‌ترین و مفیدترین ادویه موجود در کابینت شما باشد. یک طلای ناب. شاید این را شنیده باشید که زردچوبه یک ضد عفونی کننده و یک ضد التهاب بسیار قوی می‌باشد. رنگ زرد و روشن زردچوبه زیبایی خاصی به به غذاهای ما می‌بخشد و طعم دلنشین آن می‌تواند هر غذایی را خوشمزه کند. اما آیا می دانستید که همین زردچوبه موجود در کابینت منزلتان می‌تواند مشکلات جنسی شما را هم حل کند؟ آیا می‌دانستید زردچوبه می‌تواند به سفت کردن واژن شما نیز کمک کند؟ تا انتهای این مطلب با من همراه باش تا طرز استفاده زردچوبه برای تنگی واژن رو بهتون یاد دهم.
عوامل شل کننده واژن چیست؟
مهمترین اتفاقاتی که می‌تواند باعث ضعیف شدن عضلات واژن شما شود چیست؟ آسیب‌های مکرر واژن که در هنگام زایمان اتفاق می‌افتد ممکن است به مرور زمان عضلات لگن شما را ضعیف کند. علل اصلی شل شدن واژن شامل وقایع واژینال مانند زایمان، فاکتور پیری و یائسگی است، اما نه تنها محدود به این عوامل نیست.
علل دیگر عبارتند از:
- جراحی قبلی زنان
- ترومای لگنی قبلی
- عدم تعادل هورمونی
- تغییر عمومی
- برخی از بیماری‌ها
فواید مصرف زردچوبه چیست؟
- اگرچه گیاه زردچوبه در بسیاری از مناطق گرمسیری رشد می‌کند، اما بیشتر آن در هند رشد و مصرف می‌شود.
- زردچوبه حاوی اجزای فعال کورکومین است که به آن رنگ زرد زنده می‌دهد و فواید درمانی برای پوست شما دارد.
- گیاه زردچوبه با گیاه زنجبیل همراه است و تا ارتفاع 1 متر با گل‌های شیپوری شکل زرد رشد می‌کند.
بیشتر بخوانید: خواص زردچوبه برای سلامتی
زردچوبه و نقش آن در تنگی واژن:
زردچوبه حاوی ماده شیمیایی کورکومین است. کورکومین فواید زیادی برای بدن شما دارد. از جمله فواید کورکومین کاهش تورم (التهاب)، درمان دردهایی مانند استئوآرتریت و جلوگیری از جابجایی دیواره‌های واژن به سمت پایین می‌باشد. به گفته محققین کورکومین بهترین گزینه برای جلوگیری از شل شدن واژن است. کورکومین برای سفت کردن، تنگی واژن، تقویت دیواره‌های واژن و حتی تقویت بافت‌های لگنی و حتی رحم توصیه می‌شود. گیاه زردچوبه همانند هورمون استرادیول است، بنابراین باعث سفت شدن اندام تناسلی زنانه می‌شود.
طرز استفاده زردچوبه برای تنگی واژن:
1- گنجاندن زردچوبه در رژیم غذایی:
مصرف یک رژیم غذایی سالم به ترمیم موثر عضلات شما کمک می‌کند. زردچوبه یک ادویه همه کاره است که می‌توانید آن را به طرق مختلف به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید که به نوبه خود به سفت شدن عضلات کف لگن کمک می‌کند. راه‌های آسان برای افزودن زردچوبه به رژیم غذایی عبارتند از:
دم کرده چای زردچوبه: 1 فنجان آب را بجوشانید، سپس ¼ قاشق چایخوری زردچوبه ارگانیک آسیاب شده را در فنجان ریخته و هم بزنید(همچنین می‌توانید از زردچوبه تازه رنده شده یا یک قرص زردچوبه بدون پوشش استفاده کنید). مخلوط را حدود 10 دقیقه بجوشانید. سپس می‌توانید با ترکیب کردن این محلول با عسل و آب لیمو تازه، طعم و مزه بهتری به این ترکیب بدهید.
پودر کاری را با هم مخلوط کنید: می‌توانید با 8 قسمت گشنیز آسیاب شده، 4 قسمت زیره آسیاب شده و 1 قسمت پاپریکا زردچوبه، یک پودر کاری بسیار خوش طعم درست کنید. شما می‌توانید آن را در ظرف شیشه‌ای تا 6 ماه در انبار نگهداری کنید.
بیشتر بخوانید: معرفی بهترین گیاهان دارویی و خواص آن‌‌ها
2. استفاده از مکمل‌های زردچوبه:
زردچوبه به عنوان مکمل در کپسول‌ها، مایعات، عصاره‌ها و تنتورهای حاوی پودر نیز موجود است که به‌طور گسترده‌ای به عنوان مکمل غذایی توسط بسیاری از زنان برای درمان مشکلات پوستی و همچنین سفت کردن دیواره‌های واژن استفاده می‌شود.
3. از آب کورکوما برای استفاده موضعی استفاده کنید
آب کورکوما از گیاه زردچوبه استخراج می شود و تأثیر شگفت انگیزی روی واژن شما دارد. استفاده منظم از آب کورکوما می تواند از افتادگی دیواره واژن جلوگیری کند و در عین حال بسیاری از مشکلات دیگر واژن را مهار کند. می توانید از آب کورکوما استفاده کنید تا در عرض یک ماه به نتایج دلخواه خود برسید.
چگونه از آبو کورکوما استفاده کنیم؟
- ریزوم‌های این گیاه را کاملا له کنید
- آب ریشه زردچوبه له شده را بگیرید
- آب حاصله را در یک بطری محکم نگهداری کنید
- یک قاشق غذاخوری از این آب را داخل و خارج اندام تناسلی خود بمالید
- اجازه دهید آب به مدت 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. این روند را هر روز به مدت یک ماه تکرار کنید.
4. نوشیدن آب زردچوبه
نوشیدن آب زردچوبه نیز می‌تواند به طرق مختلف از جمله سفت کردن واژن به شما کمک کند. همچنین باید آب زردچوبه خود را با مواد دیگری مانند پوست لیموترش و عسل مخلوط کنید تا طعم آن بهتر شود.
تهیه آب زردچوبه:
- زردچوبه، پوست لیموترش کفیر، 1 قاشق غذاخوری گلاب و 2 قاشق غذاخوری عسل را آماده کنید.
- آب زردچوبه و پوست لیموترش را پوره کنید تا یکدست شود.
- باقیمانده را آبگیری کنید، سپس آب این محلول را با گلاب و عسل مخلوط کنید.
- برای نتیجه بهتر معجون را هر روز صبح بنوشید.
بیشتر بخوانید: فواید مصرف جینسینگ با ماست و شیر
اقدامات احتیاطی هنگام استفاده از زردچوبه برای سفت کردن واژن شما:
- هنگامی که مصرف زردچوبه را با داروهای مبتنی بر کورکومین ترکیب کنید، داروی زردچوبه ممکن است قوی‌تر شود. این قوی‌تر شدن ممکن است اثرات سو و بدی داشته باشد. از جمله می‌تواند خطر افت قند خون را افزایش دهد.
- کورکومین خاصیت رقیق کنندگی خون دارد، بنابراین برای جلوگیری از خطر خونریزی نباید آن را با سایر داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین مصرف کنید.
- شما نباید حداقل 2 هفته قبل از عمل جراحی، کورکومین مصرف کنید زیرا کورکومین خاصیت رقیق کنندگی خون دارد که می‌تواند منجر به خونریزی بیش از حد شود.
- از مصرف زردچوبه و مکمل‌های زردچوبه با معده خالی خودداری کنید، زیرا این مکمل‌ها می‌توانند با عملکرد هورمون‌هایی که اسید معده را کاهش می‌دهند تداخل داشته باشند و منجر به تولید بیش از حد اسید معده شوند.
- اگر باردار هستید از زردچوبه استفاده نکنید. همیشه قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
راه‌های ساده دیگر برای سفت کردن واژن شما:
رابطه جنسی هیجان انگیز در اتاق خواب برای زوجین بسیار مهم است. برای داشتن رابطه جنسی لذت بخش‌تر و فوق العاده، واژن شما باید تنگ باشد. برای داشتن یک واژن تنگ نکات کلیدی زیر را می‌توانید امتحان کنید:
تمرینات Kegels را انجام دهید: می‌توانید سعی کنید به پشت دراز بکشید و ماهیچه‌های کف لگن خود را برای چند ثانیه منقبض کنید بدون اینکه به جای دیگری فشار بیاورید. فیلم زیر را ببینید.
مصرف غذای سالم: یک رژیم غذایی خوب حاوی غذاهایی است که به عضلات شما کمک می‌کند تا به طور موثر، سریع و کامل ترمیم شوند. یک رژیم غذایی خوب برای سفت کردن واژن شما، سرشار از استروژن طبیعی است. مواد غذایی سرشار از استروژن طبیعی عبارتند از: یام، سیب، هویج، سویا، شنبلیله، انار و گندم.
ژل V Tight: یک کرم طبیعی و گیاهی است که برای سفت کردن و تقویت عضلات کف لگن شما استفاده می‌شود. از نظر بالینی ثابت شده است که واژن شل شما را تقویت و ترمیم می‌کند و هیچ عارضه جانبی ندارد. 100% ارگانیک است و به راحتی بعد از رابطه جنسی یا زایمان استفاده می‌شود.
آلوئه ورا و گیاهان طبیعی: گیاهان زیادی مانند گال بلوط، کورکوما کوموسا و Pueraria Mirifica وجود دارند که می‌توانند برای سفت شدن واژن شما استفاده شوند. با این حال، این راه حل نیاز به انعطاف پذیری زیادی برای پایبندی به برنامه و کمی صبر برای مشاهده نتایج دارد.
چند کلام پایانی: درسته که رابطه جنسی خوب و هیجان انگیز می‌تواند کششی دو طرفه بین زن و مرد ایجاد کند اما رابطه جنسی همه چیز نیست. هیچ چیز جای عشق را نمی‌گیرد. قطعا شوهرتان این درک را دارد که شما 9 ماه بارداری را تحمل کردید که صاحب فرزند شوید و بر اثر این بارداری ممکن است واژن شما شل و افتاده شود. اما برای بالا بردن اعتماد بنفس خودتان و برای برقراری یک رابطه جنسی خوب، شاید نیاز داشته باشید که راه‌های مطمئنی را برای سفت کردن مجدد واژنتان امتحان کنید. استفاده از زردچوبه یکی از این راهکارهاست. دقت کنید که هیچ مکملی غذایی، هیچ داروی گیاهی و هیچ داروی شیمیایی را تباید خودسرانه مصرف کرد. قبل از مصرف، حتما حتما باید پزشک معالج خود را در جریان بگذارید.
نویسنده این مطلب: محمد مهدی ثابت عهد
email: mehdi.sabetahd@gmail.com
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
مروری کوتاه بر سیر سیاه و بررسی خواص آن
پتانسیل بازار اروپا برای اسانس‌های طبیعی
خواص زردچوبه برای سلامتی
فواید مصرف جینسینگ با ماست و شیر
دیدگاهتان را بنویسید